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第5章 情绪的“牢笼”与自由的钥匙:9个情绪管理的“超级秘籍” (第3/3页)

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天感到特别沮丧,因为一个重要的项目没有达到预期的效果。你心里很难过,但是你告诉自己:“不能难过,难过也没有用。”于是,你拼命地压抑�

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